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publié le 06/05/2009 à 11:40 |
Je pensais que ce serais dur de résister aux tentations pendant les vacances mais c'est au retour que c'est dur j'ai faim j'ai l'impression de revenir au début heureusement que je n'ai pas repris de poids ! Bonne journée à toutes biz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Baguette (pain blanc), Margarine Planta Fin Oméga 3, Ricoré (sans ajout de lait), Sucre |
Déjeuner : | Poulet (avec la peau) , Couscous (semoule cuite) , Légumes pour couscous Bonduelle |
Goûter ou snack : | Pomme |
Dîner : | Laitue , Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, yaourt nature au sucre de canne, Miettes de surimi Fleury Michon, Chèvre semi-mou (30% MG) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1265 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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