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publié le 04/04/2009 à 10:07 |
un kilo de dégagé mais pas la forme mal partout mais rien de grave (mes règles) plus je veillis et plus elles me rendent malades mais on n'est toutes pareils je suppose, je vous souhaite un bon week end biz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Baguette (pain blanc), Margarine Planta Fin Oméga 3, Ricoré (sans ajout de lait), Sucre |
Déjeuner : | Steak haché 15%, Pâte (ordinaires cuites) , Parmesan |
Goûter ou snack : | Pomme |
Dîner : | Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Tomate (fruit) , Gouda Weight watchers, Laitue , Miettes de surimi Fleury Michon, Pain blanc (moyenne) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1459 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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