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publié le 19/03/2009 à 09:34 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Baguette (pain blanc), Margarine Planta Fin Oméga 3, Ricoré (sans ajout de lait), Sucre |
Déjeuner : | Pâte (ordinaires cuites) , Steak haché 15%, Parmesan |
Goûter ou snack : | Pomme |
Dîner : | Tomate (fruit) , Yaourt Saveur Citron Sveltesse, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Laitue , Miettes de surimi Fleury Michon |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1235 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je viens de jeter un coup d'oeil sur tes menus du jour. J'ai lu dans plusieurs livres sérieux que ça faisait moins grossir de manger une pomme avec un yaourt plutôt qu'une pomme toute seule. Ce n'est pas mon expérience qui parle, bien sûr ...
Bisous.