Blog de penou13
aide blog
-
Voila voila, je suis lancée, le jean H&M acheté, et tout va bien pour le moment ...
Jeudi soir et vendredi soir c'est aquagym et fitness jusqu'à 21h ou 21h30, donc, en rentrant, douche et petites discussions sur le net, mais même pas envie de manger ... J'ai quand mêe grignotter 2 ou 3 petits trucs du style navets et salade.... Oui j'ai de la chance, j'ai une maman qui prépare souvent des légumes, et qui les prépares bien....!
Après ma journée diet de jeudi (parce que Mercredi était une journée anti-diet à fond les ballons!), aujourd'hui j'ai fait attention, et résultats, un kilo en moins....et out ça en éliminant le trop plein de mercredi ! Donc moral à fond et puis vous m'aidez beaucoup donc c'est vraiment génial!
J'ai reçu mon prog qui démarre lundi, j pense que je vais le respecter pour la plus part des petits dej et dej, mais ca vaêtre dur pour les dîners car j'ai une maman ui cuisine et qui n'accepte pas que chacun mange différemment (he oui.... Les joies de la vie en communauté!), mais elle a pour instructions de faire Diet!
En tout cas, après 2 jours d'inscription, je suis heureuse de voir que la méthode "thérapie de groupe" marche à Merveille, et je vais me mettre dès demain au bracelet rose... J'hésite à inscrire dessus "sur le chocolat tu ne craqueras pas!" Lol!
Bon c'est pas tout ça mais demain matin je travaille et il est déjà minuit donc je vais vite aller au dodo rêver de friandises et être ravie au réveil de me rendre compte que j'ai mangé tout ça en rêve avant d'attaquer une journée régime!
Bisous à toutes!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Un yaourt bifidus et un Knorr vie |
| Déjeuner : |
1/2 Melon + Activia avec du sucre |
| Goûter ou snack : |
1 Yaourt et un bol de céréales aux fruits |
| Dîner : |
Navets vapeur + Salade + Activia Mangue |
| Verres d'eau : |
3 |
| Calories consommées : |
0 kcal |