| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de pelsteph11
aide blog-
On se motive publié le 30/04/2014 à 00:47
Bonsoir les amies
Je suis de retour
Allez on se motivé, j'ai decidé de reprendre mon regime. Pour me motiver mon ex belle soeur va faire se regime avec moi et me coacher meme si elle n'a que 3 kg a perdre elle lol
Pas facile de se motivé avec la vie que l'on meme!!!!!!
Se matin je me suis pesé, je pése 76kg900 et j'aimerai encore perdre 16kg900.
Au petit dejeuné j'ai mangé 2 princes avec mon chocolat chaud.
Se midi : une saucisse avec 2 c a s de chou
Se soir : un yaourt
Je suis aller a la salle faire 30 min de cardio et 30 min de musculation.
Mon objectif de la semaine est de perdre 2 kg
j'espere y arrivé!!!!!!
je vais essayer de poster un commentaire tous les jours
a demain!!!!!!!!!!
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
