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Blog de pelsteph11

aide blog

  		• BIEN !!!
    publié le 14/10/2013 à 13:27

    je commence à avoir moins faim!!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Poire, fraîche, pulpe et peau
    Déjeuner : Jambon cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Miel
    Goûter ou snack : Orange, fraîche, pulpe
    Dîner : Chicorée frisée, crue, Gruyère, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Poire, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 828 kcal
    (4) commentaires


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  • pelsteph11 
    publié le 14/10/2013 à 20:15
    merci pour tes conseils loritigraciso
    bonne soirée
  • loritogracioso 
    publié le 14/10/2013 à 16:14
    cc moi je mets des légumes le midi et des crudités aussi, ça te coupe la faim...
    ça me parait leger en effet...fais attention quand même
  • loritogracioso 
    publié le 14/10/2013 à 16:14
    cc moi je mets des légumes le midi et des crudités aussi, ça te coupe la faim...
    ça me parait leger en effet...fais attention quand même
  • pelsteph11 
    publié le 14/10/2013 à 14:16
    MERCI

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