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Bonjour !
Blog de pelsteph11
aide blog-
objectif publié le 29/09/2013 à 15:01
Bonjour les filles
Pour me motiver, je vais me lancer des objectifs pour la semaine du 30 au 6 octobre 2013
- boire plus d'eau car j'ai noter ses 15 derniers jour se que je manger et buver (je ne bois que 6 verres d'eau par jour).
- aller a la salle de sport deux fois cette semaine
- et perdre 1kg cette semaine
bisou a tous
(5) commentaires
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j'ai perdu 500g et non 1 kg mais c'est de ma faute je suis pas aller au sport
merci pour vos encouragement
merci bon courage
pesée pour moi demain le 4/10 j’espère l'avoir perdu ce kilo!!!!
tu me tiendras au courant le 6
biz
merci bon courage
pesée pour moi demain le 4/10 j’espère l'avoir perdu ce kilo!!!!
tu me tiendras au courant le 6
biz
tu as rason de te fixer des objectifs ca oblige a se bouger!!
a tres vite biz
moi aussi j'aimerais bien perdre 1kg cette semaine...vivement les 58 kgs...mon objectif les atteindre au 1er décembre et surtout retrouver la forme.
Bonne soirée, à Bientôt