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PREMIERE FOIS
publié le 17/09/2013 à 17:47 |
OUAUHHH!!!
je ne pensée pas manger autant et en calorie ca fait peur!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT, Crêpe au froment, nature, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner |
Déjeuner : | Steak haché 20% MG, cuit, Carotte, cuite, Gâteau moelleux fourré au chocolat multicouche |
Goûter ou snack : | Café noir, non sucré, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Pomme de terre, chips salées, Soda au cola, sucré |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Biscotte classique, Parmesan, Fromage (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 13 |
Calories consommées : | 1836 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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