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Blog de pelsteph11

aide blog

  • PREMIERE FOIS
    publié le 17/09/2013 à 17:47

    OUAUHHH!!!

    je ne pensée pas manger autant et en calorie ca fait peur!!!!!blush

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT, Crêpe au froment, nature, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner
    Déjeuner : Steak haché 20% MG, cuit, Carotte, cuite, Gâteau moelleux fourré au chocolat multicouche
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Pomme de terre, chips salées, Soda au cola, sucré
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Biscotte classique, Parmesan, Fromage (aliment moyen)
    Verres d'eau : 13
    Calories consommées : 1836 kcal
    (0) commentaires


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