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JOUR APRES JOUR - LUNDI 11 MARS
publié le 10/03/2008 à 17:02 |
Bonjour tout le monde je profite de ce blog pour en faire office de journal quotidien. Je marquerai ce ke je mange tous les jours et vous ferez part de mes impressions...
Lundi 10 mars je decide de me prendre en main... j'appelle la salle de sport qui ouvre que la semaine prochaine, nouveau concept de 30min d'exercice intensif concu pr les femmes ki travaillent et ki n'ont le temps de rien. RDV fixé vendredi 21 mars !
18h : j'ai une faim de loup, le plus dur sera de ne pas craquer avant l'heure du repas a 20h00, un peu de menage devrait m'occuper l'esprit
18h17 : je vais acheter les ingrédients pour ma soupe aux choux ... a demain tout le monde
voila jai pas grignoté j'ai tenu le cou je suis en quelque sorte fiere de moi !!! on verra demain matin sur la balance le resultat
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Rien comme d'habitude |
Déjeuner : | Un steack haché et 1 pomme de terre et 50 grs de pain |
Goûter ou snack : | un café |
Dîner : | un pavé de poisson |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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