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Blog de peggy72

aide blog

  		• pain
    publié le 03/11/2008 à 19:27

    vi j ai pas pu resister aux baguettes bien fraiche donc oeuf  a la coque et la moitie d une baguette mais bon c est mieus que de manger de la charcuterie ou autre chose

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait
    Déjeuner : Blanc de poulet Fleury Michon, Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Boursin ail et fines herbes, Pain complet
    Goûter ou snack : Coca-cola light
    Dîner : Oeuf dur, Boursin ail et fines herbes, Baguette (pain blanc)
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 832 kcal
    (1) commentaires


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  • sandy6969 
    publié le 04/11/2008 à 08:16
    cela semblait pas trop mal équilibré à midi,par contre,tu devrais manger davantage au ptit déj pour avoir moins faim sur la journée(quitte à manger oeuf coque et pain au ptit déj),ça s'élimine mieux sur la journée,et plus léger le soir...
    bisous
    et courage...tu peux y arriver!

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