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calories du 1 er jour
publié le 16/10/2008 à 11:39 |
je suis plus que motiver grasse a miss
du 222 alors hop aler c est parti
bon aujourd hui pari tenu
j ai suivit a la lettre et pas de sensation
de faim geniale pour une goulu
a demain pour la suite
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Jus de pamplemousse, Café |
| Déjeuner : | Steak haché 15%, Laitue , Tomate (fruit) , Pomme |
| Dîner : | Oeuf dur, Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Jus de pamplemousse |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 628 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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tiens moi au courant de tes progrès et difficultés...
tu l'as déjà posté dans ton blog semble t'il?autour du 30 juin,l'avais tu tester?
biz
à+ et courage!