Blog de peacock84
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Journée un peu longue avec cette crève qui n''en finit pas...Un peu de tricot histoire de faire la mamie! Et vivement le week-end que je puisse passer un peu de temps avec mon chéri car on ne se voit pas beaucoup en ce moment...
Ce midi il s'agissait du reste de gartin de chaux fleur d'hier, au gouter j'ai manger une barre aux céréales (80cal) et ce soir c'est une quiche (200cal) au thon et à la tomate, ce qui devrait arriver à 1500cal pouraujourd'hui je pense. Mais en ce moment j'ai tellement la tête comme une pastèque je ne fais pas grand chose de mes journées alors c'est pas le sport qui m'aide à éliminer! Par contre je m'habitue à boire de l'eau toute la journée. Finalement c'est assez facile il suffit d'en prendre l'habitude, je ne suis pas à 2 litres mais c'est toujours mieux que 2 verres pas jour!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Pain complet , Miel , Pamplemousse , Yaourt nature |
| Déjeuner : |
Choux de Bruxelles (cuits), Carotte (crue), Lait demi-écrémé , Pomme de terre, Farine de maïs, Gruyère, Jambon cuit , Banane |
| Dîner : |
Orange , Endive crue, Thon frais , Oeuf de poule , Tomate (fruit) , Lait demi-écrémé , Crème fraîche |
| Verres d'eau : |
7 |
| Calories consommées : |
1182 kcal |
