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Bonjour !
Blog de peacock84
aide blog-
encore la crève! publié le 19/12/2007 à 20:02
Il fait trop froid en ce moment, j'ai attrapé la crève du coup c'est vrai que je ne me sens pas la force pour le sport, j'espère que ça ne s'en ressentira pas trop.
Pour ce soir c'était gratin de choux fleur, pommes de terre, carottes et dés de jambon à la béchamel (noix de beurre, lait, maizena) et un peu de gruyère et en dessert une pêche! Voilà je ne sais pas combien ça fait de calories tout ça, mais comme ça faisait parti d'un des menus du soir, je me suis dit que ça devrait être ok...j'ai préféré les dés de jambon aux deux oeufs.mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Miel , Yaourt nature , Pamplemousse Déjeuner : Riz complet (cuit) , Jambon cuit , Carotte (crue), Fromage blanc (0% MG) , Banane Goûter ou snack : Clémentines Dîner : Pêche Verres d'eau : 8 Calories consommées : 947 kcal (0) commentaires
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