Blog de peacock84
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Aujourd'hui j'ai la crève alors pas devélo ni de marche, je reste au chaud par ce froid de canard! A ajouter au gouter une barre de céréales (83cal) et au menu de ce soir un potage aux légumes (160cal). Sinon tout va bien, cette nouvelle manière de manger me convient bien, je n'ai pas du tout l'impression de me priver et je me régale meme. Je fais de la cuisine et j'y prend goût, je me demande déjà ce que je vais préparere demain!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Flocons d'avoine Quaker oats (Quaker) , Lait demi-écrémé , Pruneaux |
Déjeuner : |
Poulet (sans peau), Haricot vert , Chèvre semi-mou (30% MG), Pomme , Pain complet |
Dîner : |
Pain complet , Yaourt nature , Jambon cuit , Pomme |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
1215 kcal |