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Bonjour !
Blog de pcv
aide blog-
bilan de 1 mois de diét dukan publié le 03/06/2008 à 11:08
moins 5 kgs !!!
je suis contente du bilan mensuel
mais moins ravie de la dernière phase, je stagne ...
voir même + 200 gr
mon seul écart a été d'introduire la galette de son ...
pourtant autorisée pendant ces jours là...
alors je me pose des questions ...
mon corps fait un palier ???
vu que depuis le 5 oct 2007 j'ai perdu presque 10 kgs ???
ou bien alors mon corps teste
ma détermination et ma volonté,
je lui ai fais souvent le coup du yoyo
+/- 5 kgs ...il se venge ...le bougre !!!
mais qu'il se le dise,
pour l'instant rien n'entamera ma volonté
et je sais que si plus tard j'ai un coup de "mou" je peux compter sur vous ....
hier, j'ai commencé une nouvelle phase PP en recherchant de nouvelles recettes
(merci les filles du groupe "les dukanettes" ....!!! )
à midi, carré frais 0% + miettes de suamon fumé + poulet roti et yaourt
bonne journée à toutes
restons solidaires et déterminées
pour venir à bout de nos kilos !!!!
bizzzzzzzzzz @@@@@@@++++++++++
(1) commentaires
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La galette je la fais aussi de temps en temps mais je la fais au micro onde et j'ajoute du viandox et quelques graines à pain.... un véritable régal qui comble et le cerveau et l'estomac....
je ne suis pas le régime Dkan mais j'ai pioché quelques trucs : entre autres boire beaucoup et consommer du son tous les jours....
continue ainsi
je t'embrasse
Annick