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Blog de pcv

aide blog

  		• le point de mes 10 objectifs
    publié le 28/01/2008 à 16:22

    mise au point de mes objectifs au bout de 5 jours

    n°1 ...pesée demain matin !!!!
    n°2 ...noter tt ce que je mange ...il y a des progrès mais ce n'est pas systématique
    n°3 ...faire 30 mn de vélo/jour ....OK
    n°4...faire 10 abdos/jour ...pas tous les jours ...
    n°5 ...prendre rdv gynéco...OK
    n°6...me faire épiler....OK
    n°7...faire des économies...OK (cf mon blog de dimanche)
    n°8...faire gd ménage sdb....demain????
    n°9...stop voiture ....progrès mais peux mieux faire
    n°10...motivation ...OK ...!!!!

    total 5/10 ....bonne soirée @++++++++++


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café+pain+beurre+jus d'o
    Déjeuner : pates+veau+fblc+1 t pain
    Goûter ou snack : pt bout de 4/4+pt bout de pain +pt bout de jblc+pt bout de gruyere..........
    Dîner : soupe+lapin+1 tr pain
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • cilie 
    publié le 29/01/2008 à 22:59
    Objectif 4 : j'ai pourtant essayé de te pousser ! Allez encore deux jours à tenir !! Pas le droit de zapper les abdos !!

    Bon sinon c'est bien !! Bravo on va y arriver ! Tiens je vais faire comme toi ! J'y vais de ce pas d'ailleurs !!
  • melovie 
    publié le 28/01/2008 à 20:45
    Bonne moyenne, je n'en ai fait que 2/10 (alors je l'ai pas marqué sur mon blog, honte à moi)
    Bisous et bonne soirée
  • Minnie02 
    publié le 28/01/2008 à 18:32
    Et ben quel programme, si tu arrives à tenir tout ca tu me donneras ta recette car moi j'arrive jamais à faire la moitié de ce que je dis mdrrrrrrrrrrrr par contre coté balance on dirait que tu vas bientot me battre ???? Bonne soirée, gros bisous
  • titou82 
    publié le 28/01/2008 à 17:46
    j'adore ta liste !!! le fait de barrer les actions faites t'encoura et t'as l'impression d'avancer plus vite. C'est une bonne idée à reprendre !!!!
    bises
  • anick08 
    publié le 28/01/2008 à 16:50
    c'est déjà très bien ce que tu as fait ... Bravo ma bele ... alors pesée demain ?? bon on attend le résultat je croise les doigts pour toi je te fais des bisous Annick

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