| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de pcv
aide blog-
CONFIRMATION.... publié le 14/11/2007 à 08:46
bonjour !!!
j'ai été tellement étonnée hier matin d'afficher un poids à 2 chiffres 99.9 KGS !!!! (je l'ai vérifié...3 fois de suite puis encore le soir avt de me coucher !!!!! ) je sais c'est pas bien ...mea culpa...d'accord ...MAIS ...je n'ai pas pu m'empecher (....2ème mea culpa...) de me repeser ce matin ....ET ALORS LA SURPRISE....99.5 kgs ...
tout ça ....PAS POUR VOUS PLOMBER LE MORAL NI VOUS FAIRE MARRONNER (...) mais pour vous dire mes amis que
..SI J Y ARRIVE ALORS VOUS POUVEZ Y ARRIVER VOUS AUSSI !!!! on la gagnera TOUS ensemble cette bataille !!!
Et maintenant je fais LA GREVE MOI AUSSI ...rassurez vous pas du site j'en ai encore trop besoin ................................MAIS de la BALANCE...promis je n'y monterai plus jq samedi date officielle de la pesée hebdomadaire....
BONNE JOURNEE A TOUS ....@++++++++++++mon alimentation Petit-déjeuner : café+3 t pain beurré+2 pruneaux+1 fblc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
moi cette semaine vu les excés que j'ai fait le week end j'ai des doutes dame balance va se venger, mais du moins que je ne reprend pas c'est bien bonne nuit fait de beaux rèves bisoussssssssssss
demain au paquebot des kilos en trop il y a :
petit déjeuner du matin
2 tranches de pain de seigle beurrées
jus de poire
1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
Déjeuner de midi
Couscous de poulet
Yaourt nature avec 1 c. café de miel ou confiture allégé
jus d' abricots
Au fait les filles !!!!
Nous allons faire escale a l'ile des 1kg demain dans la soirée ..... avant dernier jour de la croisière .....bonne soirée les filles et motivée toujours motivée.....bisous betty
a midi
Salade d'endives aux noix
Steak
Macaroni
Petit suisse avec 1 c. à café de sucre
ce soir :
Tomates provençales
2 tranches de pain de seigle
1 morceau de fromage
Fruit au sirop