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Bonjour !
Blog de pcv
aide blog-
MI FIGUE MI RAISIN..... publié le 12/11/2007 à 14:06
bonjour
CONTENTE que tout aille bien pour régime...j'ai retrouvé la sensation de faim (que j'avais perdu avec mes crises d'hyperphagie) et j'arrive à la dépasser SUPER JE GERE !!!!
je pense que le 15 nov donc 1mois après le début du régime je serais à MOINS 5 KGS !!!! GENIAL !!!
par contre TRISTE de voir des filles du site faire la grève ou faire la pause !!!! je comprends et je respecte leurs désirs car elles qui ont perdu plus de 30 kgs (et je suis sure qu'elles se reconnaitront....) elles doivent avoir envie de passer à autre chose et l'ambiance de la semaine dernière n'était pas motivante pour continuer à s'investir pour ces....................
NON je ne dirais plus rien ça suffit....
mais je suis TRISTE de voir encore que
LA TOLERANCE LA DIPLOMATIE LE RESPECT DE L AUTRE
sont encore et toujours des valeurs baffouées !!!!!
BONNE JOURNEE A VOUS TOUTES pardon TOUS (il se reconnaitra aussi ....) je vais de se pas à mon cours de yoga chercher un peu de ZENNITUDE @+++++++++++mon alimentation Petit-déjeuner : 2 t pain+beurre+fblc+jus d'o Déjeuner : pates bolognaise+salade verte+1 pomme Goûter ou snack : je tiens à l'écrire RIEN....en souvenir de mes crises d'hyperphagies!!!!! Dîner : choux fleur+ merlu+fblc et 1 pomme Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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nid de tomate, tomate creusé comme pour les farcirs a l'intérieur tu mets un oeuf tu mets un peu de sel et le chapeau de la tomate au four 15 mn ensuite tu l'accompagne avec 1 tranche de pain (seigle si tu as) et un morceau de fromage blanc ou yaourt 0% et une compote sans sucre ajouté et c'est tout
bisous
au déjeuné de demain matin
1 bol de lait demi-écrémé
3 poignées de flocons d'avoine
jus de fruits à abricots
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
bonne traversée