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Accueil   >  espaces  >  pcv  >  début 2ème semaine

Blog de pcv

aide blog

  		• début 2ème semaine
    publié le 22/10/2007 à 09:02

    ouf... j'avais peur d'avoir fait des excès ce WE et que ça bloque le processus de perte de poids je viens de me peser et j'ai qd même perdu 500 gr super
    ce soir yoga et réunion bonsai cet après mdi j'ai eu vraiment très faim pdt plus de 1h30 :je suis sortie avec mon fils pour ne plus y penser et surtout ne pas craquer mais en préparant le repas du soir j'ai pas pu résister j'ai manger 2bouts de saucisse et 3 tranches de pain POURVU QUE JE PUISSE ENCORE PERDRE 2 KGS CETTE SEMAINE

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café+1 tpain+jus 5citrons/1orange+1 ouef dur
    Déjeuner : pâtes+brocolis+1 part de fromage allégé
    Goûter ou snack : RIEN MAIS QU'EST CE QUE J'AI EU FAIM!!!!!!
    Dîner : 2 t pain seigle+saumon+ratatouille+1 f blc 0%
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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