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1ér jour
publié le 31/03/2008 à 08:57 |
Bonjour , voilà , c'est le jour J , je vais essayer de tenir la promesse que je me suis faite , a savoir de commencer VRAIMENT de faire quelque chose pour perdre ses "fouttu" kilo .Si je suis capable de tenir les promesses que je fais aux autres je dois absolument tenir celle que je me fais NA ! !
Donc , c'est parti ! !
A bientôt pour la suite :o)
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café +lait+miel |
| Déjeuner : | shaker protéïne |
| Goûter ou snack : | 0 |
| Dîner : | courgette+vinaigrette allégée+poulet au curry+riz+yaourt0% |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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maintenant ,reste a continuer :o) ! ! ! !