Alors que des milliers de pointes pointues en plastique dur forent le dos nu, l'esprit et le corps devraient se détendre merveilleusement en même temps. C'est ce que promettent les tapis d'acupression, qui sont maintenant disponibles auprès de nombreux fournisseurs. Notre auteur l'a posé le soir et le matin pendant une semaine.

Le concept de tapis de fleurs est probablement l'un des plus anciens outils de relaxation. Les vrais fakirs n'utilisent pas de planches à ongles pour des raisons de spectacle, mais surtout pour libérer les blocages mentaux et physiques. Gestion du stress spirituel, pour ainsi dire. L'acupression est également utilisée avec succès en médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d'années comme moyen de lutter contre les douleurs et le stress. En stimulant certains points de pression - donc la vue - l'énergie vitale Qi est ramenée dans le flux, ce qui à son tour devrait stimuler les pouvoirs d'auto-guérissons.

Les tapis d'acupression devraient aider contre :

• Les douleurs menstruelles
• La douleur du cou
• insomnie
• Agitation intérieure
• Tension musculaire
• Légère anxiété
• un mal de tête

Les 5 premières minutes sur le tapis ? Presque insupportable

En toute honnêteté - ma première pensée lorsque je l'ai testé pour la première fois : « Je dois descendre ici immédiatement. C'est presque insupportable ! Qu'est-ce que cela a à voir avec la relaxation ? » Les pointes en plastique dur sont vraiment extrêmement tranchantes, même si vous pouvez tricher avec un t-shirt pour vous protéger au début. Mais les instructions fournies indiquent qu'il faut persévérer. Au moins cinq minutes, ça vaut le coup ! Et comme la persévérance est l'un des thèmes principaux de 2020, il serait risible de capituler devant un tapis d'acupression. Alors fermez les yeux et respirez !

Après 15 minutes, la détente est là

Et en effet : quelques minutes plus tard, les cueilleurs pénétrants sont à peine perceptibles. Au lieu de cela, le dos devient très chaud, semblable à un pansement chauffant, tandis qu'un état crépusculaire agréable et présent se propage dans la tête. Strictement parlant, c'est alors que mon cerveau lance son propre « programme anti-douleur » en envoyant des tonnes d'endorphines réconfortantes. Et là où les hormones du bonheur inondent, il n'y a bien sûr plus de place pour le stress et la douleur. Voilà pour l'effet immédiat surprenant. Particulièrement impressionnant : après 20 minutes de méditation Fleuralia, la peau est extrêmement bien approvisionnée en sang et, grâce aux innombrables marques de pointe, se sent aussi puissant qu'un tapis antidérapant. Un spectacle qui semble plus violent que pour les étrangers. Et la détente est là.