voilà c'est la dernière semaine; j'ai perdu 5 kgs , mon médecin souhaite que je descende à 52 kgs; mais c'est un peu dur, il me reste à perdre 3 kgs; j'ai fait des écarts de temps en temps; souvent au cours de bons repas ou à l'apéro; un petit verre de rosé à l'apéro c'est une vraie détente; alors je ne regrette pas; bon je pense que la semaine prochaine je recommencerai depuis le début ou bien j'essaierai de faire attention;
je me suis rendue compte qu'à 51 ans c'était plus dur de perdre qu'à 40 ans; tans pis pour moi;

merci à vous;

impossible de rentrer mon poids; 56 kgs je n'arrive plus à perdre; je crois que je vais arrêter; plus motivée ; j'ai l'impression de toujours manger pareil; en plus dès que l'on fait un écart cela se voit sur la balance; alors où est le plaisir de recevoir, de boire l'apéro; mon médecin voulait que je descendre à 52 kgs; j'ai l'impression qu'avec l'âge, cela devient difficile; où sont mes 40 ans ? enfin j'ai donc pas le moral;

je trouve que les recettes se ressemblent beaucoup; j'ai l'impression de toujours manger la même chose; je continue mais ..... Je n'ai toujours pas compris pourquoi on mange du fromage certains jours et pas d'autres; pourquoi on mange des féculents des fois le midi et des fois le soir ou bien les deux

 je suis revenue à mon poids du début avril; ras le bol. si je reprends 1 kg à chaque fois que je fais un écart, je trouve cela un peu dur et pas motivant

je commence à me lasser. les recettes ne m'inspire pas trop; aujourd'hui c'est bof bof

Bon cette semaine, pas d'apéro et pas de bonbons. J'ai suivi à la carte le menu. J'ai reperdu. Mes collègues me disent que je perds trop. Mes joues se creusent. Par contre, j'ai encore du mal à perdre en dessous de la taille.
Je continue malgré que je trouve les recettes moins bonnes qu'au début.

j'ai repris 700 grs cette semaine et la semaine prochaine, il y a plein de pommes de terre à manger. J'envisage le pire.

3,6 KGS DE PERDUS. C'EST GENIAL.

bof bof bof que 100 grs de perdu

1kg de perdu. je craque de temps en temps le soir devant la télé mais au lieu de manger bonbons et gateaux je mange des fruits.
C'est super. Les nouvelles recettes sont très bonnes.