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Bonjour !
Blog de patricia5863
aide blog-
Challenge FBE publié le 02/04/2014 à 11:45
bONJOUR
J'ai repris le sport avec FBE.
Des petits cours de sport qui durent 20 à 30 minutes et donc que je peux mettre dans mon emploi du temps
VOICI LE LIEN
.http://bienetreetfitness.blogspot.fr/2014/04/jour-1-du-programme-de-fitness-3.html
Le challenge pompe est fait mais je ne descends pas trop du coup j'en ai fait 40 par terre et 10 sur le mur. Je sens que mes bras tirent un peu lol
Mince je n'avais pas vu l'heure préparation du repas
BONNE JOURNEE
(1) commentaires
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Oui j'ai essayé les genoux mais pour moi c pareil. Je sens quand même que mes bras ont travaillé aujourd'hui.
Et toi ? Je vais voir si tu as fait tes pompes sur ton blog lol
bisous