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Blog de patricia5863
aide blog-
Bilan du mois publié le 28/01/2012 à 19:56
Salut tout le monde
Bon je crois que j'ai une bonne gastro mais je donnerai mes points pour la semaine passée
5 f et légumes par jour : ok dont 7 points
4 h de sport cette semaine : j'ai passé moins de temps sur le net l'après midi donc j'ai eu du temps pour moi: marche, zumba, footing...Donc 4 points
Bilan du mois :
ce que j'ai aimé : avoir de nouvelles amies, voir mon poids descendre, apprendre des nv recettes (épices)
A améliorer : continuer à prendre du temps pour faire du sport, arréter de craquer certains soirs en mangeant plus.
Ce que je garderai : mes nv recettes, et j'espère ma motivation
Epices : ok 7 points
Ma chanson défoulement : OK
Faire la folle : non ce n'est pas moi, je suis quelqu'un de discret et donc je ne vais pas faire ce genre de chose. Ce ne serait pas moi lol
Perte de poids : à voir demain mais avec la gastro ça sera fausser pfffffffff
Bon je vais me coucher je suis creuvée
bisous
(2) commentaires
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fini la gastro ?
heuu c'est clair que le temps passé sur l'ordi empeche de faire autre chose ..
bisous
Soigne toi bien,
Biz, Nadège.