| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de patricia5863
aide blog-
Bilan du mois publié le 28/01/2012 à 19:56
Salut tout le monde
Bon je crois que j'ai une bonne gastro mais je donnerai mes points pour la semaine passée
5 f et légumes par jour : ok dont 7 points
4 h de sport cette semaine : j'ai passé moins de temps sur le net l'après midi donc j'ai eu du temps pour moi: marche, zumba, footing...Donc 4 points
Bilan du mois :
ce que j'ai aimé : avoir de nouvelles amies, voir mon poids descendre, apprendre des nv recettes (épices)
A améliorer : continuer à prendre du temps pour faire du sport, arréter de craquer certains soirs en mangeant plus.
Ce que je garderai : mes nv recettes, et j'espère ma motivation
Epices : ok 7 points
Ma chanson défoulement : OK
Faire la folle : non ce n'est pas moi, je suis quelqu'un de discret et donc je ne vais pas faire ce genre de chose. Ce ne serait pas moi lol
Perte de poids : à voir demain mais avec la gastro ça sera fausser pfffffffff
Bon je vais me coucher je suis creuvée
bisous
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
fini la gastro ?
heuu c'est clair que le temps passé sur l'ordi empeche de faire autre chose ..
bisous
Soigne toi bien,
Biz, Nadège.