| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de patricia5863
aide blog-
CHALLENGE CUISINE + CHALLENGE MOTS (Cécile) publié le 11/01/2012 à 11:18
CHALLENGE CUISINE: J'ai lu bien trop souvent cette semaine les mots "craquages", "interdits", "pas autorisés"... TSS !
Se poser des interdits c'est le meilleur moyen de perdre pied ! L'alimentation doit rester un plaisir. Alors cette semaine, voici votre challenge cuisine : parlez-nous de votre aliment tabou, prenez un une unité (une seule, un seul jour !) et DEGUSTEZ LE ! Apprivoisez vos sensations, prenez le temps de voir ce qu'il se passe, savourez l'instant présent pour ce qu'il est. Je sais qu'il va être très difficile ce challenge pour certaines, OSEZ !Le pain c fait !!! Depuis toute petite je suis habituée à manger cet aliment avec tout et n'importe quoi. J'adore quand il est chaud, croutillant et qu'il sent bon (l'odeur dans la boulangerie). Il accompagne donc mes plats et notament la viande. C 'est un manque si je n'ai pas de pain. Comme si je n'avais pas assez mangé et qu'il manquait qq chose.... Bizarre hein ? Mes beaux parents ont été étonnés de voir que je mangeais autant de pain la première fois. Du coup les fois d'après j'essayais d'en manger moins mais ça a vite repris le dessus lol. Un jour j'ai évité le pain pendant 15 jours et j'ai perdu 2 kg Incroyable non !! Rien qu'en éliminant le pain. J'avais 25 ans. Là maintenant je crois qu'il faudrait un autre régime mdr
Je vous souhaite une bonne journée
BIsous
PS : Défi de cécile fait !!
(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ca va?
merci ma cherie merci du fond du coeur bisous
En ts cas je suis d'accord avec toi plus on se prive et plus on s'interdit certains alimts et + on a de chance de craquer dessus !
Perso je suis habituée à mon carré (ou 2 carrés) ou tt autre aliment chocolaté avec mon café et bien je ne m'en prive pas ! Si je fais attent° à ce q je mange, je m'autorise des gourmandises de tps à autres, car si je me prive, c reculer pr mieux sauter et ensuite je me goinfre !
Bisous.