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Bonjour !
Blog de patricia5863
aide blog-
3 ième jour publié le 24/03/2010 à 21:06
aujourd'hui: ce midi
1/2avocat + citron
hachis diététique (chou+tomate+viande hachée 5%+pomme de terre)
compote
concombre + cc huile noix
choux et encornet vapeur
yaourt 0 %
Bon je suis pas à la lettre car sinon c'était betterave : beurk et puis il me restait du hachis d'hier alors .... Mais bon vu la sensation de faim ça doit marcher lol !!! J'espère que cette sensation va se calmer pour l'instant je tiens ! Mais samedi je fête un anniversaire grrrrrrrrrr comment je vais faire pour pas craquer avec tous les efforts de la semaine !
(2) commentaires
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tu n'as qu'à manger le +possible de légumes et protéines, oublier l'alcool ,un tout petit bout de gâteau et le tour est joué!
allez courage!bisous