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Bonjour !
Blog de patricia5863
aide blog-
1 er jour publié le 22/03/2010 à 18:54
COUCOUUUUUUUUUUUU
Voilà c mon premier jour de régime !
et j'ai faimmmmmmmmmmm
lol j'ai mangé ce qui était prévu sauf la poire (beurk !) et vivement que je passe à table lol
Hier je suis allée à la salle. J'avais pas le courage jusqu'à présent mais une fois testée c trop bien ! J 'y suis restée 1 h 30 : abdo, muscu de mon dos, mes fessiers, intérieur cuisses et step, rameur J'ai bien transpiré
Voilà Ce soir ; mache avec vinaigrette maison + petit pois + escalope de dinde+yaourt blanc 0 %
Je vais remplacer certains fruits par de la compote allégée sans sucre.... pour le matin !
BON COURAGE A TOUTES !!!
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