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Bonjour !
Blog de patricia5863
aide blog-
petite relache publié le 30/03/2010 à 20:37
Samedi je me suis pesée : -1.2 kg YES Enfin !!
Mais bon depuis samedi soir : j'ai fait attention mais il y a eu du gâteau...
Et depuis j'ai mangé plus de féculents qu'il faudrait et je n'ai pas fait de sport pfffffffff.
reprise dès aujourd'hui sauf une mini tranche de gâteau ppffff je craque lol
midi : carotte + asperge+tr poulet+compote
soir : salade+haricot+fromage chèvre+banane
Non c pas Cohen mais bon défois les menus cohen c pas donné ou bien c pas bon mdr L'autre jour lapurée au potiron pfffffffff je l'ai jeté et je me suis rabattu sur un sandwich au pain complet car je repartais au boulot (une pause de 45 min seulement depuis que je fais mon 2 stage en entreprise). Bon on verra bien samedi et demain SPORTTTTTTT
(1) commentaires
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pour le pain dudu c'est
*12 cuil à s de son d'avoine
*6càs de son de blé
*sel
*6oeufs entiers
*150gr de fromage blanc
*levure
hop en machine à pain,moi j'ai battu les oeufs avec les fromage blanc et le sel,et j'ai fais cuire au four!quand je l'avais fais dans la MAP, ça n'avait pas bien cuit et tout le bas c'était de l'omelette, ça n'avait pas bien mélangé!!!mdr
le son d'avoine et de blé tu le trouves dans les magasins diététique!
bon mercredi, gros bisous!