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mardi
publié le 23/09/2009 à 11:36 |
Pffffffffff j'ai craqué hier j'ai mangé des brioches.
J'ai fait de la marche hier : 1h 30 en trois fois et un peu de vélo 15 min.
Mais bon c pas comme ça que ça va descendre je suis décue pffffffffff
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet , Confitures , Beurre, Ricoré (sans ajout de lait) |
| Déjeuner : | Jambon de Paris Super U, Pâte (ordinaires cuites) , Petits pois carottes, Yaourt Activia pruneaux Danone |
| Goûter ou snack : | Pain brioché, Brioches Doo Wap pépites de chocolat Harry's |
| Dîner : | Céréales Gourmandes Tipiak (Blé-Orge-Avoine-Soja), Carotte cuite, Courgette, Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1739 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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