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Ma journée de Lundi
publié le 31/03/2009 à 20:23 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé , Céréales fitness chocolat, Ricoré Bonjour Nestlé |
Déjeuner : | Colin ou merlu, Riz complet (cuit) , Yaourt nature activia |
Dîner : | Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Pain complet , Brie , Fraises |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1402 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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