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Blog de patounel

aide blog

  		• hello
    publié le 10/02/2014 à 09:28

    voici mon programme d'hier le matin c'est toujours pareil.midi salade composer gambas griller avec riz et poire. et le soir ma niéce nous a portee des bugnes!!!!!!!!! j'ai honte merci les amies pour vos  gentils message sgros bisous patounel

    (5) commentaires


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  • basceya 
    publié le 11/02/2014 à 06:48
    Coucou Patounel
    Chouettes tes repas d'hier c'est très bien ainsi, tu vas arriver à maigrir!
    Je te souhaite un bon mardi
    Gros bisous
  • patounel 
    publié le 11/02/2014 à 00:55
    merci les amies. c'est sympa aurjourdhui sérieuse!!!!!!!!!!!le matin toujours pareil le midi salade calamars a la plancha et riz poire le soir potage jambon et ayourt un e grande bouteille d'eau bonne soires patounele bisou
  • malone 
    publié le 10/02/2014 à 20:52
    bonsoir patounel, à midi c'est bien, qu'est ce que les bugnes!!!, il faut manger presque de tout en diminuant ses rations dans l'assiette mais il faut aussi se faire plaisir et surtout ne pas être frustrée bonne soirée bisous gisele
  • OLLIVE 
    publié le 10/02/2014 à 10:10
    Bonjour,
    dommage ton repas était bien
    mais tu n'as pas à avoir honte
    c'était dimanche
    tu fais attention maintenant
    bonne journée
    bises
  • basceya 
    publié le 10/02/2014 à 09:32
    Bonjour Patounel
    Ton repas de midi était bien équilibré par contre le soir pour les bugnes et bien tant pis! il ne faut pas te culpabiliser, le tout est de reprendre le cours de ton régime aujourd'hui!
    Je te souhaite une bonne journée.
    Gros bisous

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