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Blog de patouff
aide blog-
toujours decider publié le 16/06/2008 à 11:13
toujours decider a ontinuer mon regimeje suis contente de moi je peu meme en mangeant avec mon cheri qui lui mange saucisson sec charcuterie ben je peu manger a coter de lui la preuve yier a midi je lui ait fait des frites moi jardiniere de legumes
ah si il faut que j y arirve
a pour se matin j ai fait corn flaskes 6 cuillere a soupe
a midi sa sera courgettes cuite en saute tomates sens MG avec 100 gr de pates cuites pareil sens MG
VOILA SURMANT AVEC UN FRUIT ca sera pas mal je pense
il faut que j aprrenne a reduire mes quantité
la je fait regime .1200 kcal du doct cohen
on veras bien trnaquillement s est surtout les apport en MG qui sont importante
se matin en 4 jours moins 2kg
pour le moment je n affiche pas car je n ai pas remis a jour mon blog donc je remettrai quand ja rriverai au poids que j avais marquer
la yhier idem j ai ete prise en photo a sa calme la je vais sortir une photo de l imprimante histoire de me faire un peu plus de mal
aller bonne journee je vaous dirais se soir le menu pour le moment j en sais rien on veras
(1) commentaires
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de gros bisous d encouragements