voila nous avons parler de notre regime ensenble et tu ma demander la composition de ses biscuit croquant vanille citron pas geniale a force equerant mais bon vaut mieux qu une tranche de jambon lol

voila je vais te lire se quia sur lma boite

pour4 bisuit sachet ( il son par 4)116kcal

vitamine E / B1/B2/PP/B6/B9/SODUIM/ POTASSUIMLIPIDE  don saturé 16get 7.1

fibres 2.6gr

glucide 132.6gr

energetique 487kj

preoteine 5.9g

quand tu regarde mine de rien ya pas bcp de proteine

mais bon j avaios lu dans un forum que c etait pas mal donc

alors je sais pas

epu etre que je vais essayer de teter les creme comme stile vanille ou chocolat

ma colllegue en mange 3 fois par jour en guiise de repas et sa lui convien tbien moi je sais que je ferait pas sa pour la journee mais pour le petit dejuener sa me perturberai pas les pots quelles avale sa contient 1600kcal par repas c est enorme mais elle maigrit quand meme

voila tu sais tout alors dit moi se que tu en pense j attends ta reponse

pour se qui et du sucre j en ai besoin la j ai une faiblesse je bosses depense bcp d energie et en mileiu de journee quand tu as fait deja tes 8h de taf debout t a envie d eboire un verre de sucré

donc ma faiblesse et pis merde je veut bien faire le regime mais le kilos que j aurais pas perdu je l emporterai avec moi dan sma tombe si je venais a mourir demain mdrmdrmdr

pour se qui et de la vinaigrette ben j en prendrai pas ok autant rien manger

aller bisoua vous toutes peue tre que sa peu aider se que je veisn d ecrire j en sais rien mais j attends des reponse bisouxx byby