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Blog de patouff

aide blog

  • je sais je suis incorigible ....
    publié le 31/03/2008 à 07:33

    bon d accord depuiss mercredi pas de message rien

    vais faire coter deprilme ( de toutes maniere je manque a personne donc )......

    mais bon comme je suis tetue ben je revins en force

    ben voui

     

    alors voila decider demaigrir mais j y suis tout les jours

    decider de mettre en pratique ben la beaucoup moins

    j explique le truc c est que en se moment je bosses 10 heures par jour je suis debout 10 heures d afffiler sens pose sens rien

    donc voila mon hic c est qua 12h30 on mange debout a l arrache et le soir quand je rentre j ia fain mais terrible je m valerai une vache

     

    donc resultat rien ne vas plus plus je suis fatiguer plus je mange c est la cata

     

    la je me sens grosse vilaine pas bien dans ma peau et une bouee de sauvetage je risque pas de me noyer

     

    alors qui a une solution et ne me dite pas met toi au regime je le sais deja lol

     

    aller mes amie je pense en avoir encore qq un qiuoi que il se font rare lol

    passer une bonne journee et a demain





    (4) commentaires



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  • glace 
    publié le 07/04/2008 à 15:58
    salut,
    reprend toi sa ira mieux,
    je suis ds le mm ca;
    bis abientot
  • sylvinator 
    publié le 01/04/2008 à 08:30
    ohla blondia elle se fout de la charité et toi fais ce que tu dis à patouff, patouff va gronder blondia elle arrive à rien hihi allez courage les filles je suis là pour vous botter les fesses mdr
  • blondia 
    publié le 31/03/2008 à 21:24
    allez remotive toi car moi j ai du mal aussi alors si tu m aides pas non plus ca va pas aller
    prepare tes repas comme ca le soir crevé il te reste juste a réchauffer
    fais tes vinaigrettes a l avance dans un shaker ca aide un peu prepare pour qq jours ou fais du vite fais une tranche jambon .... ALLEZ REVIENS EN FORCE
    BISOUS
  • sylvinator 
    publié le 31/03/2008 à 08:05
    je penses que tu peux adapter tes aliments le midi tu te prépares des aliments rapides , tu dois déjà le faire, mais privilégies des aliments protéinés pour ne pas avoir trop faim ensuite et le soir tu peux préparer des choses copieuses mais pas trop caloriques, ganre crudités ou soupe, puis viande ou poisson puis fromage blanc, enfin je sais plus facile à dire qu'à faire, et ne t'inquiète pas, c'est parfois dur pour tout le monde bisous

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