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hello c est vendredi soir mais tard dans la nuit
publié le 21/07/2007 à 00:17 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 croissants |
Déjeuner : | pomme de terre vapeur et poulet griller |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | salades vertes et fricadelles au poulet pas gras cool |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
coco16
publié le 21/07/2007 à 10:40
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salut ça y est un signe de descente!!! C'est l'essentiel!! que tu perde 2kg ou 200gr ce n'est pas le plus important, ce qu'il faut, c'est perdre un petit peu toutes les semaines et continuer a vivre..... Ne t'inquiète pas, en continuant a faire attention, tu arriveras a les perdres ces maudit kilos!!!! Allez courage et ne lache pas surtout....Bises, bon week! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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