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Bonjour !
Blog de patou678
aide blog-
rétention d'eau publié le 20/11/2008 à 18:17
J'ai une question à poser à toutes mes amies qui me lisent.
Cette semaine je n'ai pas perdu de poids, je crois même en avoir repris. J'ai les chevilles gonflées et douloureuses. Mes mains aussi sont gonflées et je me sens ballonnée. Je ne vais pas avoir mes règles.
Alors d'où vient cette rétention d'eau ? Je bois pourtant en moyenne 1.5 litre d'eau par jour. J'ai entendu dire que quand on fait de la rétention d'eau, mieux ne pas boire beaucoup pour ne pas accumuler le surplus dans les tissus. Je bois même des tisanes de vigne rouge.
Alors si vous avez une solution, je suis prenante.
(1) commentaires
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la rétention d'eau peut provenir d'une alimentation trop salée. Il faut faire attention au sel caché dans certains aliments. Essaye de diminuer (sans le supprimer) le sel et vois si ça marche.
le sel retiens l'eau, donc 1.5 l d'eau peut être = à 1.5 kg pris . Le tout est de savoir bien le doser.
bisous