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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
dé gou tée publié le 16/11/2013 à 06:31
je reprends mon carnet d'hier ben non rien , tout bien pesé et pas de biscuits en salle des maitres !
si , si , j'ai craqué le soir pour 2 carreaux de chocolat
et voilà zut ce matin j'ai pris 800g je suis dégoutée
mais je n'ai pas l'intention de craquer je fais mon cahier alimentaire , je pèse , je prévois et je reste dans les rails même si j'ai franchement envie de tout fiche en l'air
j'espère que demain j'aurai quand même reperdu quelques grammes
dégoutée !!!!!!!!
(22) commentaires
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il faut marquer tout ce que tu manges
et préparer avant ton plateau
Allez courage.
Tu crois que c'est le chocolat d'un soir qui t'a fait prendre 800 g? ou en as tu mangé tous les soirs?
Il faudrait que quelqu'un nous donne la bonne solution pour ne pas grignoter.
Je pense très fort à toi, on va y arriver.
Gros bisous
Bonne journée
Germaine