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Blog de patou30

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  • petits cadeaux et paliers
    publié le 23/08/2013 à 10:59

    je suis à 3 jours du trentième jour de ma reprise en main et seulement à 2.5 kilos perdus .

     

    bon ce n'est pas beaucoup mais c'est déjà ça et en tout cas mieux que rien

     

    j'espère quand même arriver à perdre ces 500 fichus grammes avant mon J 30 ainsi l'achat de mon nouveau podomètre pourra correspondre à ma barre de 3 kilos n ça ferait comme un petit cadeau sympa

     

    bien sûr je sais que 2 kilos par mois sont considérés comme une bonne perte pour ne pas reprendre , mais siouplè un petit troisième

     

    je sais que le premier palier que je me suis fixé est de 5 kilos pour avoir mon beau pantalon vert ! mais cela n'empêche pas de fêter l'anniversaire mensuel du régime

     

    j'ai pensé à des petits cadeaux à me faire pour les anniversaires mensuels et pour les paliers de 5 kilos

     

    pour être honnête ce sont des petites choses dont j'ai plus ou moins besoin ou envie , et que j'aurais fini par acheter un jour mais sous forme de petits cadeaux récompense c'est plus sympa

     

    j'ai donc pensé à mon pantalon vert et à un autre genre pattes d'eph rouge ( ben oui je sais ce sont des couleurs complémentaires qui ne vont pas très bien ensemble sauf pour les tomates !  mais justement je compte les porter séparément 

     

    je dois aussi acheter donc mon podomètre , et j'ai pensé aussi à des plantes pour mettre sur ma terrasse , des jolis verres à prendre chez mac dan ou autre bazar , parce que les miens sont plutôt dépareillés

     

    dans la série vaisselle il y a aussi un petit ensemble assiettes plate et creuse plus bolée que j'ai vu chez casa , marron et turquoise j'adore !

     

    pour les colifichets et babioles j'ai pensé à un joli foulard à porter en écharpe , un bracelet pacotille , une eau de toilette et du maquillage

     

    bien sûr ce sont des petites envies et je n'achèterai peut-être pas tout , mais c'est une petite motivation supplémentaire

     

    je sais que d'autres filles le font aussi , je note tout ça dans mon carnet alimentaire en tout cas pour ne pas oublier de me gâter lol

     

     

    (16) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 24/08/2013 à 10:49
    bonjour
    c'est pas mignon tout ceci
    continu
    il faut savoir se faire plaisir
    allez ma belle
    toutes mes félicitations
    bisous
  • jacques2308 
    publié le 24/08/2013 à 10:33
    Bonjour Patricia,
    Tu sais, je dois être à part car je ne rencontre jamais de personne comme moi qui bois le vinaigre à la bouteille, qui mange le citron comme une orange et c’est vrai, j’ai beaucoup de chose comme celle-là qui me font penser que je ne suis pas tout à fait normal mais bon tant que cela me fait du bien question santé, tant mieux, par contre j’aime le citron avec le poisson mais quand je cuis des steaks de poisson comme encore hier et bien pas une seule goutte de citron, mais hier j’y ai mis quelques grosses cuillères à soupe de ratatouille, de la purée de tomates, de la sauce soja japonaise et indonésienne qui sont salé et sucré et c’est un régal et j’ai bien sur goûté pas mal encore ce matin, c’est si bon par contre le carpaccio, je ne connais pas et comme je n’achète jamais de plats cuisinés, pour la salade, j’utilise plusieurs vinaigres mais pas de citron, ce matin j’y ai mis du vinaigre au basilic, aux carottes et balsamique et une pointe d’huile d’olive aux piments forts sur mon plat pour le petit déjeuner qui se composait de tomate, de poivrons rouges, de courgettes, de betterave rouge, de carottes et de batavia et avec cela une tranche de jambon dégraissé et écouenne à 110 Kcal au 100 gr mais la tranche ne fait que 45 gr et ce sera presque la même chose ce soir, pour déjeuner 100 gr d’épinards et 70 gr de steak de cabillaud modifié et tout ça est un délice mais vraiment trop peu à mon goût mais bon régime oblige, pour les champignons, ils sont dans mon steak de ce jour, mais je les aime à toute les sauces, j’ai toujours plusieurs kilos de champignons chez moi en boite, en bocaux et frais congelés et dès qu’ils sont en promotion à LIDL ou ailleurs et que je suis dans le magasin, j’en prend plusieurs kilos que je congèle pour toujours en avoir en avance, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée qu’apparemment nous aurons car ce matin brouillard sur la colline, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bi
  • sandcyril 
    publié le 24/08/2013 à 09:17
    je te souhaite une bonne journée!!biz
  • Soleyana4 
    publié le 24/08/2013 à 08:47
    Bravo ma belle tu ne peux pas savoir comme je suis contente de savoir que tu as bien dansé et que tu t'es bien défoulé tu vois ça fait du bien je suis très très fière de toi tu vas marquer tes 4 points par jour finalement Bravo encore!!!!
    Tu progresses à ton rythme et tu ne lâches rien tu es une wineuse
  • domdomi 
    publié le 23/08/2013 à 23:17
    bonsoir ta pesée est dans 3 jours tu peu très bien arriver à 3 kg , le tout c'est de descendre , et c'est très bien de t'offrir des petit cadeau pour moi hier c'était un Tshirt et une jupe ça fait longtemps que je ne m'en avait pas acheter j'ai mis une photo sur mon blog d'aujourd'hui , bonne soirée et bonne nuit , @++++ , bizzz , Domi
  • genevieve_diet 
    publié le 23/08/2013 à 20:29
    2 kl.5 en presque 1 mois c'est bien ! l'important est que l'aiguille de ta balance descende , tu peux perdre 500 gr en 3 jours c'est possible je suis de tout cœur avec toi dans ce combat ,les petits plaisirs aident.
    mange léger le soir
    bonne continuation
    bisous
  • Missplapla 
    publié le 23/08/2013 à 19:37
    coucou ma belle, l’idée est top de se récompenser!
    Oui effectivement, 2,5 kilos c’est excellent en un mois! Pourquoi pas 300 ou 500 grammes de moins si t'es bien rigoureuse pour ces 3 jours!
    Bisous ma belle! Allez go, 3 jours parfaits et' ^ça va le faire!
  • jacques2308 
    publié le 23/08/2013 à 17:06
    Bonjour Patricia,
    Je sais, cela ne te semble pas beaucoup 2,5 Kg, mais c’est un début et je pense qu’en persévérant tu en perdras encore des 2,5 Kg donc il te faut être courageuse et persévérer. Bisous amicaux.
    Tu sais la mode et moi, c’est deux, je m’habille comme je veux avec des choses jolies mais bon sur le moment c’est la mode et ça ne l’est plus le lendemain donc mon boxer de bain et très bien, je peux même sortir en ville avec car ça ressemble étrangement à un pantalon qui était jusqu’aux genoux et que moi je n’aimais pas avec des poches en biais et un poche sur le côté donc quelque chose entre bain et ville mais moi il est plus court donc presque un short, c’est vrai qu’avec le poids perdu et bien on peut en mettre deux dedans, pour moi ce n’est pas gênant et comme je vais très rarement à la piscine, aujourd’hui c’est l’exception car je devais aller chez ma fille qui est parti et avait oublié de mettre l’alarme donc j’en ai profité pour faire 160 mètres de brasse dans la piscine environ car elle fait dix mètres de long mais avec des marches et donc me voilà fin propre comme un sou neuf, mon citronnier fait beaucoup de fleur mais très peu de citron qui n’arrivent jamais à maturité, là je vais voir cette année car il reste dehors et on le couvriras pour les grands froids, ma fille m’aidera, oui mais avant de vendre la peau de l’ours, il faudrait peut-être que j’ai des tomates et des citrons que j’aimerais goûter car j’adore tout ce qui est aigre, sur ce je te souhaite un très bel après-midi quand à l’orage prévu pour ce jour dans le Sud et bien nous avons eu un superbe ciel bleu et un franc soleil jusqu’à maintenant avec un voile d’altitude, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
  • lilimatheokenzo 
    publié le 23/08/2013 à 16:42
    Tu as raison de te récompenser c'est ce que je compte faire aussi. A chaque palier de franchit je me fais plaisir, le premier c'est un coiffeur, le deuxieme une tenue ... et puis 2kg500 c'est juste génial! c'est ca de moins sur tes fesses comme dirait ma grand-mère lol continue comme ca et surtout lache pas tes petits plaisirs de te gater c'est une bonne motivation ca. bisouuu
  • Soleyana4 
    publié le 23/08/2013 à 15:45
    oops renforcement musculaire avec un bâton car avec un bateau ça me parait plus difficile mdr en tout cas mon lapsus me fait bien rire

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