comme c'est pas trop la joie dans mon couple depuis pas mal de temps , hier j'ai voulu faire une expérience que je compte continuer un peu , mais dont le premier jour m'a déjà apporter des éclaircissement je crois

armée d'un stylo et d'un cahier , j'ai voulu noter discrètement comment se passaient nos relations

ce que nous nous disons , ce que nous faisons ensemble , bref f&aire un petit état des lieux

un stylo bleu pour parler de chouchou , un stylo rouge pour parler de moi

résultats édifiants le temps que nous avons passé ensemble samedi n'excède pas une heure , comprenant les conversations sans importance ( t'as pas vu le sel ? , les chipotages , les discussions détendues et le temps qu'il a passé au teléphone )

il me semble que la situation ne me satisfait pas vraiment

il va boire un café tranquille, voir jouer les gamins du quartier au foot , rencontre des copains, des copines , va faire un entrainement de foot et mage des pizzas chez une copine qui a canal et chez qui avec d'autres il regarde deux matchs , il rentre après minuit , il est crevé il va s'allonger devant un film sur internet , bonne nuit !

je ne suis pas jalouse, là dessus je suis sure de lui , plus que de moi d'ailleurs , simplement je crois que je ne suis plus mariée je vis en colloc avec un type avec qui je couche de temps en temps !

bien sûr mes soucis alimentaires sont beaucoup plus anciens , mais les accrocs dans ma vie également

stylo rouge pour moi : j'ai bossé pour l"école, regardé mon feuilleton , fait un peu de ménage , je suis allée acheter du pain

et ? et je me suis baffrée comme une truie , mangé , vomi , mangé  vomi

surtout pour la première fois j'ai mis le doigt sur le fait que je cherche peut être un mieux être dans la nourriture quand je me sens mal ou triste , on le dit tout le temps je sais , mais là ça m'a touchée

du coup je vais mettre quelques stratégies en place : déjà être attentive à ces moments !!! ensuite j'ai commencé ce matin à planifier mes repas et mes en cas , pour avoir des étapes bien marquées dans ma journée concernant la nourriture , et me trouver quelque chose de bon à manger tous les jours

je ne vais pas me laisser aller à tous les vices, je vais faire attention à ce que je mange mais pour le moment , j' oublie le régime pur et dur

j'ai bien une autre petite idée , mais je vous raconterai plus tard !!!

bisous