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Bonjour !
Blog de patou1961
aide blog-
derapage publié le 03/08/2010 à 09:10
bonjour à toutes
mauvais dimanche resto steak frites pain coupe de glace caramel chantilly, tres tres nul mais bon pas d alcool c'est toujours ça de gagné j'ai pris un jus de tomate sans sucre ajouté, et lundi soir j'ai remis ça tomates ça ok+ poulet roti ça aurait pu être bien mais j'ai mis du beurre pour la cuisson et c'est totalement interdit et j'ai mangé la peau + courgettes à l'huile d'olive encore des matières grasses et du pain et du fromage de chevre fermier (donc pas à 0%) j'etais en phase PL mais trop d'écart.
je reprends la phase pp aujourd'hui il faut que je sois très stricte si je ne veux pas avoir peur sur la balance samedi !
et vous comment ça se passe ?
bisous à toutes et tenez bon
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