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Accueil   >  espaces  >  patjw  >  Vendredi 8 juin

Blog de patjw

aide blog

  		• Vendredi 8 juin
    publié le 08/06/2012 à 18:47

     

     

    Un seul mot : weekend !

     

    Profitez toutes bien !

     

    Sport : 1H15 = 683 calories ( merci le cardiofréquencemètre... ;) )

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée
    Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pâtes à la carbonara, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Goûter ou snack : Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Pain, baguette courante
    Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Haricot vert, cuit, Porc, côte, grillée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1093 kcal
    (0) commentaires

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