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Blog de patjw
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Lundi 19 mars : HIHAA publié le 19/03/2012 à 22:12
Malgré le stress pour la journée de demain ( "inspection" du directeur de l'IUFM pendant que je prends la classe...), la journée fut plutôt "bonne".
Au reveil: -1kg sur la balance (toujours pas ça de pris
).Sport : 45 min de VE et 20 min de fitness = 377 calories.
Sinon pour les mesures, à titre d'exemple, depuis le début de mon programme perso ( 3 semaines).
- 12cm de moins de tour de taille !
- 5 cm pour les cuisses
- 8 cm de tour de fesses !( sans compter les bras, les mollets etc).
En tout depuis 3 semaines j'ai perdu 36cm de "partout".
Everything's possible ! ( et le fait de me prendre en photos également chaque lundi , me procure un grand bonheur quand je vois les changements!).
Voila, désolée, un peu long mais je suis plutôt contente de moi !
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée Déjeuner : Saucisse (aliment moyen), Mâche, crue, Tomate, crue, Échalote, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Banane, fraîche, pulpe, Pâtes alimentaires, cuites, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Parmesan, Huile d'olive vierge Verres d'eau : 0 Calories consommées : 800 kcal (5) commentaires
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Et bravo pour ta performance en classe! ;)
Alors comment s'est passé l'inspection du directeur ?
Bien j'espère...