En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Jeudi 15 mars : dur dur dur
publié le 15/03/2012 à 22:45 |
Une journée plus que printanière, le rêve !! Demain carnaval dans l'école ou je travaille = je serai une déesse grecque '(eh oui rien que ça !!!).
Sport:
35 min VE
30 min fitness
= 423 calories.
Bilan : mise à part le restaurant de ce soir , bon rythme alimentaire, je ne craque pas et ne cède pas au "régime".
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre, pulpe, cuite au four, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Haricot vert, cuit |
Goûter ou snack : | Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Pain, baguette courante |
Dîner : | Pizza (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1226 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |