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Bonjour !
Blog de patjw
aide blog-
Jeudi 8 mars publié le 08/03/2012 à 23:29
Plus que quelques jours avant le verdict de la balance ! Aujourd'hui au sport j'ai brulé 500 calories , je suis plutôt satisfaite.
35 min VE
30 min fitness / musculation.mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Kiwi, frais, pulpe et graines, Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse Déjeuner : Champignon, tout type, cru, Poulet, blanc, cuit, Banane, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Goûter ou snack : Pain, baguette courante, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Ratatouille niçoise, Saucisse (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1081 kcal (0) commentaires
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