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Bonjour !
Blog de patjw
aide blog-
Dimanche 11 mars publié le 11/03/2012 à 22:49
Pfiou , après une soirée en ville hier soir, il y a eu quelques abus ^^" Mais bon il faut bien aussi relâcher la pression parfois !
1H de marche en forêt. ( 330 calories selon mon cardiofréquencemètre).
Bilan : j'ai connu plus reposant comme weekend.... Mais en deux jours j'ai réussi à faire deux ballades de 1H , donc je suis plutôt satisfaite. Demain : pesée.. (aie aie aie).
Bonne fin de weekend à toutes !
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Porc, côte, grillée Goûter ou snack : Pain, baguette courante Dîner : Salami, Steak haché 15% MG, cuit, Sauce tomate, sans viande, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Tisane infusée, non sucrée, Chou blanc, cru Verres d'eau : 0 Calories consommées : 915 kcal (0) commentaires
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