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Blog de patchou49

aide blog

  • nouvelle inscrite !!!
    publié le 24/06/2008 à 15:02

    bonjour

    bon allez aujourd'hui je me lance dans l'écriture de quelques phrases
    depuis 4 semaines je suis au "régime" et j ai perdu 5 kg !! c'est encourageant mais a la fois frustrant car je voudrais perdre plus vite !!! sois raisonnable !!!! Cette fois ci c'est la bonne j'espère car depuis des années je souffre de problemes de poids

    bonne journée à vous tous !!

     

     






     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café, lait, 2 biscottes, abricot
    Déjeuner : asperges, 1 tranche de jambon, blé, un yaourt fruit 0%, 10 fraises
    Goûter ou snack : un petit morceau de fromage, une pomme
    Dîner : carottes râpées, poisson, riz, 1 yaourt
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • ela54 
    publié le 20/07/2008 à 16:22
    tu sais normalement pour etre sur de ne pas reprendre tes kilo, tu ne dois pas perdre plus de 4 kilos par mois... c'est ma gyné qui me l'a dit la semaine derniere, alors n'essaie pas de perdre trop vitre, j'ai eu l'experiance il y a 2 ans, j'ai beaucoup, beaucoup perdu en tres peu de temps, environ 25 kilo en meme pas 3 mois , et total, l'année d'apres j'en ai repris 35 ....
    alors surtout, doucement mais surement, et on va t'y aider, gros bisousssssssssss

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