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Changement de dizaine !!! Je kiffe !!!
publié le 19/09/2010 à 08:55 |
Coucou les copinautes,
Yessss ce matin 89kg500 bonjour le 8 !!! Ca faisait au moins 7 ans que je n'avais pas vu mon poids en dessous des 90kg !! Chu happy !! ![]()
Il ne me reste plus qu'à poursuivre mes efforts dans la joie et la bonne humeur !! ![]()
Le moral est là ce matin, je passe la journée chez ma maman, ehh ouais c'est son anniversaire... Le temps passe tellement vite !!!
Zhom pas de nouvelles depuis jeudi soir, son téléphone est éteint... Bon c'est le we avec sa fille.... On verra pas de prise de tête aujourd'hui pas envie de me miner le moral toute seule !!! ![]()
Une p'tite dédicace à mes partenaires de FEAR FACTOR : allez les filles on se motive, on se soutient et on va tout déchirer !!!! ![]()
Bon dimanche et gros bisousssss
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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oui, ici c'est impec niveau sport , sauf hier j'ai pas eu le temps avec la manif et le syndicat à gerer
aujourd'hui je suis de repos, j'ai preparé une soupe (de tomates ) pour ce soir et là je vais aller courir
1h de gym douce c'est parfait
il ne faut pas que le sport devienne une corvée sinon tu vas etre degoutée
bon courage , bon vendredi, et gros bisous
toutes mes félicitation!!!
gros bisous
on va tout dechirer (sauf les muscles hein, attention) ;)
gros bisous et bon courage
bonne semaine et le week end prochain tu consolides le8
bravo pour ce bel exploit
je t'envie de voir le 8 sur la balance
FELICITATIONS
on est partenaire pour le defi
j'espere qu'on va tout degommer
A FOND DANS LE SPORT
gros bisous ma grande et bonne soirée
j ai lu ton message et je t en remercie
je suis assez psy, j y suis allé notamment deux ans et demi après avoir perdu ma mere, je croyais tout maitriser toute seule, et puis j ai failli tomber, donc j ai été pris en charge par une amie qui m a emmené chez un psy.
Tout le monde devrait passer par là, mais après, comment réagir face aux mouvements internes que cela va créér? bravo pour ta perte de poids, c est fabuleux, j adore, vivement que ça soit moi. bisous