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Au secour!!
publié le 20/04/2009 à 17:52 |
salut tous le monde.
Je n'arrive plus a maigrir, je fais plein de chose et rien ne fonctionne comme il faut, comme je vous ai dit j'ai fait le regime poudre hyperproteine, mais ca n'as pas bien fonctionner j'ai perdu a peine 1,5K en quinze jour, mais cela ne m'as pas plu car j'aime cuisiner et la je faisais rien, juste mettre la poudre dans l'eau, en plus avec mon taf je ne mange pas a heure fixe, deja je ne prend pas de petit dejeuner a la maison car il me faut bien 30minute pour prendre un bon petit dejeuner, apres il faut me preparer et puis encore 30minute de voiture donc il faut que je me leve a 5h du mat, et rien que de penser a l'heure du reveil je suis deja fatigues.
J'ai fait des recherche pour faire weigt watcher.
Vivement que je demenage a craponne vers tassin, normalement c'est pour debut juillet, et la une fois a craponne je reprend ma diet et je pourrais prendre un petit dejeuner, et manger a heure plus fixe.
Il faut que je vous explique depuis le debut pour que vous puisser comprendre le debut de mon texte.
Je travail sur craponne, donc je vivais a craponne et j'etait celibataire, j'avis une vie de celibataire la fete, l'alcool, la mal bouffe pendant un an, donc j'ai pris environ 6kilo en un an.
Puis j'ai rencontrer mon cherie, mais il etait attirer pas une autre fille au bebut de notre rencontre, alors la je me suis dit "Pat si tu veux qu'il reste avec toi et pas avec l'autre il faut que tu fasse quelque chose" et la j'ai eu une bonne idée me faire suivre par une diet, et ca a marcher j'ai perdu environ 10kilo en 5 mois, donc jerome est resté, il faut dire que l'autre fille avait une mauvaise reputation.
Apres quelque mois nous avons decider de vivre ensemble, et on a demenager vers givors car il travaillait a l'horme(42) donc niveau route on etait a la moitié de l'horme et de craponne, alors j'ai decider d'arreter ma diet, et bingo j'ai repris 8k.
Depuis mars il travaille a craponne vers moi , donc on c'est dit on retourne vivre a craponne, et hier je lui est dit que une fois a craponne je retournerais voir la diet',il m'as dit que je n'avait pas besoin, mais pour moi j'en ai besoin,je me sens pas bien, en plus je ne fait plus de sport.
Voila mon histoire, et si au bedut je parle beaucoup de petit dej' c'est comme je ne mange pas le matin et que je ne rentre pas a la maison avant 15H arriver a la maison je mange n'importe quoi enfet je grignotte, jusqu'au soir, et si j'ai faim au boulot je mange des viennoiserie, et si je continue comme ca ma balance vas exploser, en plus j'ai arreter ma pillule depuis debut de l'année, et j'avais arreter de fumer mais ce n'ai pas possible, le mangeai encor plus n'importe quoi.
Voila, j'espere que je ne vous ai pas trop bassiner mais la j'ai vraiment besoin que l'on m'aide.
bisous
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Mais je continue malgré tout à faire attention à ceux que je mange et je grignote plus car je mange bien et mieux. Bisou et sinon pour info tu ma pas souller
tu ne nou sbassines pas !!! nous sommes toutes là pour ça : parler de nos probleme de poids et e soutenir pour reussir !!!
déjà , tu sais d"ou vient le probleme de ta prise depoids ...
revoir ta diet serait une bpnne chose car si tu as perdu 10kg avec elle c'est que ça te convenait
apres il est sur qu'il faut que tu stop les viennoiseries et que tu te force a dejeuner le matin ... a la rigueur prend une boisson proteinée , je ne suis pas pour mais c'est mieux que rien ...
pour le grignotage : garde une bouteille d'eau avec toi et boit des que tu as envie de grignoter ...
facile a dire ?! je sais ...
pour la perte de poids je ne suis pas forcement un bon exemple : i me reste 5 kg ( apres une perte de 12 kg il y a 2 ans ) mais je stagne ....
bises et bon courage