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Marraine
Blog de patachou2
aide blog-
Test: Quel régime est fait pour vous ? publié le 15/04/2012 à 08:19
Hypocalorique ? Basé sur l'index glycémique ou l'index métabolique ? Vous ne savez pas quel régime choisir, vous avez peur de vous tromper et de ne pas obtenir les résultats que vous espérez. Faites notre test et découvrez enfin le régime qui vous convient le mieux ! Bravo patricia, voici les résultats de votre test !
Le régime qui vous convient le mieux serait un régime basé sur la psychologie comme le programme proposé par Jean-Michel Gurret intitulé « Mental Slim ». En effet, ce qui vous freine essentiellement dans un régime, c'est un blocage psychologique. Allier l'EFT et un régime alimentaire serait donc pour vous un bon moyen de perdre du poids durablement. La nourriture deviendrait ainsi un partenaire santé alors qu'actuellement, elle n'est peut-être que la compensation d'un certain mal-être. Pour en savoir plus sur la méthode Mental Slim : http://mentalslim.aujourdhui.com/
(1) commentaires
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patachou2 publié le 15/04/2012 à 08:19Oui, mon problème, je le sais bien se situe au niveau de la gestion de mes émotions, même aujourd'hui, alors que j'ai perdu 30 kgs !! dur , dur de maintenir le poids obtenu, je fais tout pour ne plus connaitre les yoyos du passé ! vous allez m'aider, les amies ! moi aussi, je vous aiderai ! a plusieurs, c'est tjs + facile !
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