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P'tit + du Dimanche 20 Janvier
publié le 21/01/2008 à 14:25 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café, 1 yaourt, 1 tranche de pain céréales, 1 fruit |
| Déjeuner : | Salade composée : Endive, betterave, pomme, gruyère, blanc de poulet, noix , 1 v de vin, 1 tranche de pain, compote de pomme / cannelle |
| Goûter ou snack : | Thé, 1 fruit, 1 yaourt |
| Dîner : | 2 oeufs durs, épinard, gruyère rapé, 1 tranche de pain, 1 fromage blanc |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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